Flamengo.com.pl

Giorgian de Arrascaeta przekazał ważne przesłanie dotyczące zdrowia psychicznego. Pomocnik Flamengo opublikował w mediach społecznościowych, jak terapia z psychologiem pomogła mu nie tylko na boisku, ale także w życiu codziennym.

Zawodnik mówił o presji, której doświadcza, o życiowych wyzwaniach i o tym, jak terapia pomogła mu lepiej przygotować się mentalnie do stawiania czoła trudnym momentom, a także, by "żyć pełniej".

"Wygląda na to, że zacząłem żyć na nowo, pełniej. Moja osobowość, sposób patrzenia na świat, przebudzenie każdego dnia, możliwość dzielenia chwil z żoną i psem, to są proste momenty, ale szczególne. W kontekście piłki nożnej, kiedy zdarzają się kontuzje, wiesz, że jeśli dajesz z siebie wszystko, kontuzje stają się częścią naszego codziennego życia. Mogą się zdarzyć na treningu, w meczu, ale ważne jest, by wiedzieć, że robisz to, co należy. Wtedy niezależnie od tego, co stanie ci na drodze, będziesz gotowy stawić temu czoła. Terapia stała się kluczowym wsparciem w moim życiu, zarówno na boisku, jak i poza nim. W sporcie nieustannie doświadczamy presji, a możliwość skorzystania z takiej pomocy przyniosła mi niesamowite korzyści. Aby móc grać, musimy być nie tylko w dobrej kondycji fizycznej, ale także psychicznej." - stwierdził zawodnik Flamengo.

Urugwajczyk wspomniał również, że większa uwaga poświęcona zdrowiu psychicznemu pomogła mu przezwyciężyć nieśmiałość i spojrzeć na życiowe lekcje oraz proste rzeczy z innej perspektywy.

"To przesłanie jest ważne dla nas wszystkich — sportowców i nie tylko. Życie stawia przed nami wyzwania i presje, a dzielenie się naszymi uczuciami może mieć ogromne znaczenie, nie tylko dla nas, ale także dla tych, którzy nas otaczają. Dbajmy o te więzi i troszczmy się o nasze zdrowie psychiczne!" - zakończył.