Po sobotnim zwycięstwie w klasyku z Botafogo, trener Rogério Ceni ma cały tydzień na przygotowanie Flamengo do niedzielnego pojedynku z Santosem na stadionie Maracanã w ramach 25. kolejki Brasileirão. Harmonogram został szczegółowo opracowany przez asystenta szkoleniowca Charlesa Hemberta, który jest członkiem sztabu szkoleniowego Rogério Ceniego od 2017 roku.
"W tym pierwszym pełnego tygodniu, który mamy, zrobiliśmy pierwszy trening z zawodnikami, którzy nie brali udziału w meczu. Ci, którzy zagrali od początku, wykonali część taktyczną, a potem ćwiczenia regeneracyjne. Dzisiaj pracowaliśmy poprawiając bardziej część fizyczną. To bardzo intensywny trening, a od jutra zaczynamy nasz cotygodniowy cykl treningowy. Jutro popracujemy nad siłą, oporem, a w piątek szybkość, w sobotę reakcje i korekty przedmeczowe. Zawsze wszystkie treningi Ceniego połączone są z różnorodnością ćwiczeń, zawsze staramy się coś zmieniać, nigdy nie powtarzać dwóch sesji treningowych w ciągu dwóch kolejnych dni i zawsze staramy się maksymalnie usprawnić część fizyczną, zwiększyć intensywność drużyny, na treningach i w grze." - powiedział Charles Hembert dla FlaTV.
- dodał: MentiX
- 08.12.2020; 22:32
- źródło: lance.com.br
- foto: własne
Tylko zalogowani użytkownicy mogą pisać komentarze
Brak komentarzy
- Luiz Araújo
- Uraz: chrzęstno-kostny.
- Powrót: Listopad 2024.
- Éverton Cebolinha
- Uraz: zerwanie ścięgna Achillesa w lewej nodze.
- Powrót: Czerwiec 2025.
- Matías Viña
- Uraz: zerwania więzadła krzyżowego przedniego prawego kolana.
- Powrót: Sierpień 2025.
- Pedro
- Uraz: zerwania więzadła krzyżowego przedniego lewego kolana.
- Powrót: Wrzesień 2025.
