Flamengo.com.pl

Każdy, kto ogląda Diego w akcji, zwłaszcza od połowy 2020 roku do chwili obecnej, zazwyczaj jest pod wrażeniem. Aż trudno uwierzyć, że to ten dzieciak, który przez 19 lat nosił koszulkę Santosa, odważny, z wyraźnym wigorem młodości. Tylko białe kosmyki w jego stylowych włosach wskazują, że Diego Ribas da Cunha osiągnął już 36 rok życia. I wymyślił się na nowo. To już nie Diego, pomocnik. To Diego, volante. Właściwie pierwszy volante. Kluczowy element we Flamengo autorstwa trenera Rogério Ceniego. Numer10, który gra na piątkę. Mieszanka śmiałości trenera z zapotrzebowaniem na awans piłkarski.

Diego przyjął to zadanie i do tego musiał się wymyślić na nowo. Bardziej niż taktycznie i technicznie, musiał przygotować się jeszcze bardziej, aby wytrzymać fizyczne uderzenie. Umiejętności weterana były niesamowite. Na prawie trzech tysiącach metrów wysokości w Quito, przeciwko LDU, na początku maja, Diego był czerwono-czarnym zawodnikiem, który biegał najwięcej po boisku, aż 10,5 kilometra, jak wskazał GPS. Jest to konsekwencja projektu przygotowanego przez zintegrowane sektory departamentu piłki nożnej Flamengo.

"W ciągu ostatnich pięciu lat był z nami, od 2016 roku jest sportowcem, który prawdopodobnie lub na pewno ma więcej treningów poza terenem. To, co nazywamy pracą poza terenem, to praca prewencyjna, praca naprawcza, którą wykonujemy w oparciu o nasze fizyczne, fizjologiczne i biomechaniczne oceny, gdzie odkrywamy brak równowagi i gdzie możemy poprawić nasze umiejętności. Jest sportowcem, który najbardziej się do tego przywiązuje". – mówi Márcio Tannure, menedżer klubu ds. zdrowia i wysokich wyników.

Prace prewencyjne prowadzone są rygorystycznie. Plan Diego przewiduje przybycie do Ninho do Urubu półtorej godziny przed planowanym czasem rozpoczęcia treningu. W okresie potreningowym weteran pozostaje w klubie z dodatkowymi zajęciami, aby mieć bezpośrednie rezultaty w sezonie. Wywarło to wpływ. Nawet w wieku 36 lat jest jednym z trzech graczy w drużynie, którzy pokonują najdłuższe dystanse na mecz. Zawsze powyżej 10 kilometrów na mecz. Czasami w pierwszej połowie pokonywał nawet ponad sześć kilometrów. Marka wzbudza duże zainteresowanie wewnątrz klubu. Zdobyte przez lata doświadczenie służy nie tylko w terenie. Istnieje naukowe wyjaśnienie, dlaczego Diego, nawet poza barierą 30 lat, może wytrzymać zapotrzebowanie na intensywność na nowym stanowisku.

"Wiemy, że sprawność krążeniowo-oddechowa lub mówienie w bardzo potoczny lub laicki sposób, "gaz" danej osoby, płuca, mamy oczywiście szczyt między 35 a 40 rokiem życia odkąd to trenujesz. Nie mówię o siedzącej osobie. Ale u wytrenowanej osoby jej szczyt sercowo-płucny wynosi od 35 do 40 lat. W przeciwieństwie do szczytu mięśniowego, który ma około 30 lat. Czasami więc traci się trochę siły, ale zyskuje pojemność płuc, co oznacza fizyczną walencję wytrzymałości. Dzięki temu wspiera się aktywność o wysokiej intensywności przez dłuższy czas." – wyjaśnia Tannure.

Spośród 17 meczów głównej kadry w sezonie 2021 Diego grał w 15. Największym problemem jest praca prewencyjna. Bycie weteranem ma oczywiście wady. Chociaż jest genetycznie uważany za uprzywilejowanego, jego powrót do zdrowia jest wolniejszy niż na przykład u sportowca w wieku około 28 lat. Monitorowanie reakcji ciała pomocnika, a najlepiej pomocnika na maraton meczów w brazylijskim kalendarzu, jest bardzo specyficzne. Poprzez krople krwi w procesie tak zwanej biochemii sportu, Flamengo ma dokładne wyobrażenie, czy Diego jest bliski swojej granicy i potrzebuje odpoczynku. Celem jest umożliwienie mu osiągnięcia tego limitu, ale nigdy go nie przekracza. Ostatnia kontuzja mięśnia prawego uda miała miejsce w październiku 2020 roku.

Od czasu dołączenia do klubu w 2016 roku, Diego śledził ewolucję Flamengo nie tylko na boisku, ale także w strukturze. I już odniósł z tego bezpośrednie korzyści. W 2019 doznał najgorszej kontuzji w swojej karierze, kiedy złamał prawą kostkę w meczu Copa Libertadores, przeciwko Emelec. Odzyskiwanie formy szło tak dobrze, że udało mu się znaleźć na boisku w decyzji i wziąć udział w decydujących meczach o drugie Campeonato Brasileiro. Do tego użył maty antygrawitacyjnej, bez uderzenia. Podobnie jak Filipe Luís, regularnie pracuje w komorach hiperbarycznych wydziału zdrowia i wysokiej wydajności. Działanie sprzętu zasadniczo polega na przyspieszeniu procesu regeneracji po kontuzjach lub regeneracji po grze z większym dotlenieniem tkanki mięśniowej. Praktyka stosowana jest w Europie. Z domeną na boisku i poza nim, Diego jest wyznaczany przez profesjonalistów klubu jako punkt odniesienia dla innych sportowców.

"Jest sportowcem z niesamowitym repertuarem motorycznym. Godna pozazdroszczenia koordynacja ruchowa i służy jako przykład. Bardzo nam pomaga w treningu, ponieważ szybko rozumie ćwiczenie, wykonuje bardzo wysoką jakość i współpracuje z innymi sportowcami przy opracowywaniu każdego ćwiczenia. Wykonuje niestrudzoną i codzienną pracę profilaktyczną. Nie tylko u nas w przygotowaniu fizycznym, ale także szuka pomocy u fizjoterapeutów i w innych dziedzinach, które są częścią treningu sportowego". - wyjaśnia trener fizyczny klubu, Danilo Augusto.

Od 2002 do 2021 Diego przemierzał kolejne pokolenia piłki, zbierał puchary i wiedział, jak wymyślić siebie na nowo, aby pozostać konkurencyjnym. Wersja 3.6 wciąż rośnie jak owoc planowanej pracy.